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Semi d’uva per un rapido dimagrimento
I centrifugati: freschi, sani e nutrienti
Dieta pescetariana: scelta sana ma attenzione nel bilanciare gli alimenti
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MediNews

Semi d’uva per un rapido dimagrimento

Quando mangiate l’uva, ne masticate anche i semi o li gettate via? A meno che non abbiate controindicazioni che coinvolgono l’apparato digerente, forse vi converrebbe masticarli e mandarli giù. Come tutti i semi anche quelli dell’uva contengono sostanze utili, ad esempio acidi grassi, minerali, vitamine e antiossidanti. Riguardo a questi ultimi, quelli dell’uva sono della … Read more

I centrifugati: freschi, sani e nutrienti

I succhi vegetali sono un’ottima fonte di sostanze nutrienti essenziali. Ogni ortaggio ha proprietà particolari: gli agrumi forniscono importanti quantità di vitamina C; il succo di carota è molto ricco di pro-vitamina A o betacarotene; quelli di colore verde sono un’ottima fonte di vitamina E. Elevato è anche, in generale, l’apporto di sali minerali indispensabili quali … Read more