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Mangiare bene anche in vacanza si può!
È in arrivo l’indice di sostenibilità per una dieta sana ed ecologica
Proteggersi dal diabete mangiando due porzioni di frutta al giorno?
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Dieta personalizzata

La dieta che proponiamo è sempre personalizzata e rigorosamente scientifica, non prevede l’utilizzo di farmaci, permette di soddisfare le esigenze di chiunque abbia problemi di sovrappeso e di migliorare la propria forma fisica, mentale e in definitiva la qualità del proprio benessere. Esalta i pregi dell’alimentazione mediterranea rieducando al corretto rapporto con il cibo.   … Read more

Tipologie di diete

Nel corso degli anni ci sono state centinaia di mode dietetiche: qui ci limitiamo all’esame di quelle più note: Dieta Mediterranea Dieta Atkins Dieta Scarsdale Dieta Zona Dieta proteica Cronodieta Dieta punti Vegetariana Vegan Dieta dissociata Dieta Mediterranea Questa dieta è caratterizzata da un elevato consumo di cereali, preferibilmente integrali, frutta e verdura, legumi, pesce, … Read more