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Intestino pigro? Svegliamolo a colazione
Frutta secca per la salute dell’intestino
Riso integrale tra gusto e salute
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Intestino pigro? Svegliamolo a colazione

Lo sappiamo: la salute passa anche attraverso la pancia. Il buon funzionamento dell’apparato intestinale, dovuto a una flora batterica in equilibrio, consente al nostro organismo – ma anche all’umore – di funzionare al meglio. E anche il sistema immunitario diventa più efficiente. Insomma, il consiglio di consumare tutti i giorni alimenti integrali per garantirsi le … Read more

Gli alimenti contro i malanni di stagione

Con la stagione fredda, ecco arrivare i soliti disturbi: raffreddore, influenza, tosse. Il sistema immunitario può trovarsi più o meno preparato ad affrontare questo periodo di forti sollecitazioni. Ed è ora che alimentarsi in modo adeguato diventa importantissimo. Alcune vitamine, minerali e altri composti antiossidanti, sono veri e propri alleati dell’organismo nella sua lotta contro … Read more