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Il ghiacciolo dell’estate: leggero, vitaminico e antiossidante
Nutriamo la pelle… ma dall’interno!
Quando mangiare, fondamentale per il metabolismo!
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MediNews

Quando mangiare, fondamentale per il metabolismo!

Se il cosa e il quanto rivestono da sempre una importanza centrale quando si parla di alimentazione, uno degli aspetti più sottovalutati è invece quello che riguarda gli orari dei tre pasti principali della giornata. Mangiare in orari lontano dai pasti o addirittura saltare pranzi o cene modifica il nostro metabolismo e disorienta il nostro … Read more

Proteggiamo il nostro cuore con i mirtilli

Buone notizie per gli amanti di queste piccole bacche blu, che ancora una volta confermano i loro superpoteri. Arrivano da uno studio pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition condotto dalla britannica University of East Anglia in collaborazione con altre università inglesi e Usa (Harvard University). Il team di ricercatori ha voluto appurare se il consumo … Read more