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Combatti la depressione stagionale con più serotonina nel piatto
Nelle noci i grassi “buoni” per la pelle
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MediNews

Anoressia nervosa

L’anoressia nervosa è un disturbo del comportamento alimentare caratterizzato da una restrizione dell’alimentazione dovuta ad un’eccessiva preoccupazione per il peso e le forme corporee, che si esprime in una continua e ossessiva paura di ingrassare e nella ricerca della magrezza. I pensieri nei riguardi del cibo e del suo controllo divengono così “pervasivi”, così fortemente … Read more

Metabolismo basale

yoga

Basal Energy Expenditure (BEE) o Basal Metabolic Rate (BMR) sono i termini con i quali viene definito il Metabolismo Basale, cioè la quantità di energia spesa da un individuo nelle seguenti condizioni: sveglio;  in posizione supina; a distanza di 10 ore dal pasto; con temperatura corporea normale; temperatura ambientale tale da mantenere l’omeostasi termica; assenza … Read more