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FRULLATO DI FRUTTA MISTA E MANDORLE LIGHT

Frullato di frutta mista e mandorle light

Per 4 persone
2 mele golden, 2 bicchieri di latte scremato, 1 arancia, 1 banana, 1 pera, 1 cucchiaio di succo di limone, 1 cucchiaio di mandorle tritate.

1. Sbuccia l’arancia e dividila a spicchi.

2. Sbuccia e taglia a pezzi la banana.

3. Sbuccia e taglia a pezzi le mele e la pera togliendo torsolo e picciolo.

4. Metti la frutta nel frullatore insieme alle mandorle, al miele, al latte ed al succo di limone.

5. Fai frullare per 2 o 3 minuti: otterrai una crema di una certa consistenza.

6. Versa in 4 bicchieri e servi subito.

7. Puoi accompagnare con biscotti secchi.

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