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A dieta nel mese di giugno
Lo yogurt fatto in casa… vegetale!
Lattuga, l’insalata per eccellenza!
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Cellulite: oltre il bere tanta acqua, quali cibi aiutano?

Il nome scientifico del disturbo noto come cellulite è panniculopatia edematofibrosclerotica, ed è causata da un processo abbastanza complesso che coinvolge sia il tessuto adiposo che il sistema circolatorio, con un’alterazione dell’apporto sanguigno. Questa scarsa irrorazione e ossigenazione provoca un irrigidimento, una sorta di cicatrizzazione del tessuto adiposo, che gradualmente si raggruppa in grossi noduli, … Read more

Ferro: carenza per 3 italiani su 10, soprattutto donne e sportivi

In Italia tre persone su dieci soffrono di carenza di ferro, uno degli elementi più importanti per il nostro organismo: si tratta di un macroelemento, cioè uno dei minerali presenti nell’organismo in quantità più elevate.Il ferro è essenziale: l’aspetto più importante del ferro è che serve per trasportare ossigeno in tutto il corpo, perché è … Read more