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Fiocchi d’avena a colazione
Intestino pigro? Svegliamolo a colazione
Frutta secca per la salute dell’intestino
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Cosa bere nei giorni di caldo rovente?

Colorate, fresche, stuzzicanti, le bevande con zucchero e altri dolcificanti sono una tentazione, soprattutto durante l’estate, quando la necessità di liquidi è più elevata e bere aiuta a mitigare gli effetti del caldo. Il problema è che spesso le assumiamo con rapidità e quindi possono ingannare i nostri recettori sensoriali, impedendo di registrare i segnali … Read more