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Aumenta le tue difese immunitarie con Zinco e Vitamina C dalle piante
Quanto il cibo influisce sul buonumore?
Siamo sani quanto lo è il nostro sistema immunitario
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Quanto il cibo influisce sul buonumore?

Le ore di luce, in questo periodo, stanno diminuendo drasticamente e questo può avere un impatto negativo sul buonumore. Dunque, oltre a praticare costantemente attività fisica, è importante far caso a ciò che mangiamo. Come il cibo influisce sul buonumore? I meccanismi sono molti, ma i principali sono: La produzione di molecole che ci rendono … Read more

Cibi light: fanno dimagrire? I pro e i contro

Con il termine “light” in campo alimentare, si intendono quei cibi che sono stati pensati e realizzati per ridurre l’apporto calorico o per “alleggerirli” di quelle componenti nutrizionali considerati più dannose in termini di salute come i grassi o gli zuccheri semplici. Secondo la disposizione europea 1924 del 2006, si dovrebbe riferire a cibi light quando un … Read more