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I cibi che accelerano metabolismo
Acque della salute, sono consigliabili?
Una sana alimentazione per un buon metabolismo
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Cosa mangiare per notti più tranquille

Come prima cosa sarebbe meglio escludere, soprattutto dall’ora di pranzo in poi, quegli alimenti che contengono molecole eccitanti. Oltre al caffè, è bene evitare i dolci e il glutammato monosodico, spesso presente nei dadi e nei cibi pronti. Tra i cibi che invece ci aiuteranno a prendere sonno troviamo: mele, arance, banane, noci e ananas, che … Read more

Cosa accade quando gli influencer parlano di cibo ai bambini?

Non solo noi grandi ma anche bambini e teenager sono sempre più esposti al marketing attraverso i social media, in particolare attraverso gli amatissimi video blogger di YouTube (vloggers) o di Instagram, noti ormai come influencer. Qualche dato per avere un’idea più chiara del fenomeno. In Gran Bretagna, secondo un recente rapporto di Ofcom (l’autorità … Read more