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Il pomodoro… da bere!
Mangiare più proteine vegetali allunga la vita
Le tre regole per una colazione sana e veloce
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La prima colazione: il pasto fondamentale

La colazione è un pasto spesso sottovalutato in confronto al pranzo o alla cena. Per iniziare la giornata con grinta e anche con il giusto apporto energetico, invece, la prima colazione è vitale. La colazione rappresenta un pasto fondamentale: ogni dieta sana prevede al suo interno una colazione nutriente, in grado di dare al tuo fisico le energie per iniziare la giornata con il piede giusto. La … Read more