Dimagrisci meglio rispettando gli orari giusti
Cosa serve per mangiare bene e di conseguenza per rimanere in salute e non ingrassare? La qualità dei pasti, seppur al primo posto, non è la sola. Bisogna prestare attenzione anche agli orari della giornata. Distribuire in modo errato l’apporto calorico lungo la giornata influisce negativamente sulla salute, perché ci sfasa rispetto ai tempi dettati … Read more
