La colazione equilibrata per i nostri bambini
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Riprendere energia e forma fisica dopo le vacanze
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Spuntini e pasti notturni nemici del peso e non solo
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 Le raccomandazioni nutrizionali dell’American Heart Association

Scopriamo come gli alimenti tipici della dieta mediterranea risultino sempre il top per salute e gusto. Un decalogo da conoscere L’American Heart Association, l’importante associazione dei cardiologi USA, stila regolarmente le sue raccomandazioni nutrizionali che diventano il punto di riferimento per chi opera nel campo della salute. Rispetto al passato, le nuove linee guida si … Read more

La dieta mediterranea a confronto con la dieta atlantica

La dieta mediterranea potrebbe avere una “rivale”: la dieta atlantica, il il modello alimentare tradizionale delle regioni nord-occidentali della Penisola Iberica, ovvero la Galizia (Spagna) e il nord del Portogallo Da un mare all’oceano. La dieta mediterranea potrebbe avere una “rivale”: la dieta atlantica. La dieta atlantica è il modello alimentare tradizionale delle regioni nord–occidentali della Penisola Iberica, ovvero la Galizia (Spagna) e il nord del Portogallo. È salita alla ribalta dopo il … Read more