Quando al mattino ci si sveglia con uno, due o più sintomi fra quelli sotto elencati, è segno che è arrivato il momento di fare una dieta depurativa e disintossicante che contribuirà all’eliminazione delle tossine che appesantiscono i nostri organi riducendone la funzionalità:
• risveglio lento;
• necessità ulteriore di sonno;
• sensazione di pesantezza alla testa;
• diminuita resistenza alla fatica;
• bocca amara;
• bocca dal sapore metallico;
• bocca dal sapore dolce;
• lingua patinata;
• sensazione di gonfiore generalizzato;
• ristagno idrico localizzato in gambe e caviglie;
• pelle secca;
• capelli sfibrati e grassi/secchi;
• cellulite;
• irritabilità;
• umore instabile;
• pensieri negativi ricorrenti;
• ridotta creatività.
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STAGIONI DELL’ANNO E DIETA DISINTOSSICANTE |
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Primavera |
Dieta 1-21 marzo |
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Estate |
Dieta 1-21 giugno |
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Autunno |
Dieta 1-21 settembre |
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Inverno |
Dieta 1-21 dicembre |
RISULTATI ATTESI
I risultati che si possono ottenere con una dieta disintossicante seguita per 21 giorni sono, nell’ordine, i seguenti:
• regolazioni delle funzioni intestinali;
• riduzione del senso di gonfiore addominale;
• aumento della diuresi;
• minor affaticabilità nel corso della giornata;
• maggior idratazione dei tessuti;
• maggior ossigenazione dei tessuti;
• riduzione della cellulite;
• miglioramento del tono muscolare;
• mantenimento del peso entro i limiti della norma;
• riequilibrio del ritmo sonno-veglia;
• miglioramento degli stati dell’umore;
• miglioramento della produzione di idee.