È ormai certo che cibo, stile alimentare e attività motoria sono correlati al rischio di ammalarsi di cancro: quali misure nella scelta e nel consumo degli alimenti, quali comportamenti motori possono allontanare tale rischio?
Alimenti
ORTAGGI IN TAZZA
“Ti va un sorso di spinaci?” Prendere l’abitudine di sorseggiare passati di verdura non è tanto strano se si pensa che in questi si trovano riunite tutte le caratteristiche principali per un’alimentazione light. Le creme di ortaggi aiutano a eliminare gonfiori e ristagni di liquidi (grazie al potassio, minerale antagonista del sodio), a idratarsi e a depurarsi, il tutto con un apporto calorico trascurabile.