Asparagi: depurano, sgonfiano, nutrono
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Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
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CUSCUS AUTUNNALE CON MELAGRANA

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Cuscus autunnale con melagrana Per 6 persone 200 g di cuscus, 6 noci, 3 melagrane, 2 arance, 50 g di zucchero di canna, cannella in polvere e menta 1. Sgranate le melagrane e raccoglietene i semi in una terrina (tenetene da parte un paio di cucchiai per decorare). Aggiungete il succo delle arance, lo zucchero, … Read more