Qual è la giusta quantità giornaliera di avocado?
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Asparagi: depurano, sgonfiano, nutrono
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Filetto di orata in crosta di zucchine
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EVITARE I “CIBI SPAZZATURA” E LE “CALORIE VUOTE”

CIBI_SPAZZATURA

Stando ai risultati dell’indagine condotta dal National Health and Nutrition (Istituto per l’alimentazione e la salute degli Stati Uniti), che ha studiato le abitudini alimentari di 15.000 americani adulti, mediamente 1/3 della dieta degli americani è composta da cibi non salutari: patatine fritte, cracker, cibi salati, caramelle, gomme da masticare e bevande gassate.

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