Asparagi: depurano, sgonfiano, nutrono
Asparagi: depurano, sgonfiano, nutrono
Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
30707016_10156301888199287_1493183837591568384_n
previous arrow
next arrow

RISOTTO CON VERZA E FUNGHI

risAASASASASASSASASotto-con-verza-e-funghi

Risotto con verza e funghi Per 2 persone 100 g di riso, 400 g di verza, 100 g di funghi, 4 cipollotti, brodo vegetale, prezzemolo, olio extravergine d’oliva, succo di limone, Parmigiano grattugiato, sale e pepe. 1. Eliminate le foglie esterne e più dure della verza e i gambi. Tagliate il cavolo in quattro, lavatelo … Read more