Asparagi: depurano, sgonfiano, nutrono
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Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
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In primavera si fanno le “pulizie di stagione”

Per affrontare in ottima forma la primavera, come prima cosa è fondamentale alleggerire il lavoro di organi come fegato, reni e intestino. Veri e propri depuratori dell’organismo, se messi in condizione di funzionare al meglio ottimizzeranno il nostro metabolismo rendendoci più snelli, diminuiranno i liquidi accumulati, renderanno più forte il sistema immunitario, più luminosa la … Read more