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Edulcoranti, dolci ma senza calorie: valida alternativa allo zucchero?
Edulcoranti, dolci ma senza calorie: valida alternativa allo zucchero?
Per le donne obese… allenamento funzionale e dieta intermittente
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Ghiacciolo fatto in casa: colorato, saporito e tutto naturale
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Edulcoranti, dolci ma senza calorie: valida alternativa allo zucchero?

L’eccessivo consumo di zuccheri semplici è collegato a un aumento del rischio di obesità e diabete, condizioni che possono compromettere la salute generale. Gli zuccheri semplici, come quelli contenuti nei dolciumi, nelle bevande zuccherate e nei prodotti da forno industriali, sono rapidamente assorbiti dall’organismo, causando picchi di glicemia che, a lungo andare, possono danneggiare il … Read more

Per le donne obese… allenamento funzionale e dieta intermittente

Sappiamo tutti che quando si ha bisogno di perdere peso l’approccio migliore consiste nel migliorare l’alimentazione da una parte e aumentare l’attività fisica dall’altra. Una combinazione vincente che permette anche di mantenere a lungo il risultati della dieta grazie all’azione stimolante esercitata dal movimento sul metabolismo e sulla muscolatura. E se questa pratica resta comunque validissima, tante persone … Read more