Per le donne obese… allenamento funzionale e dieta intermittente
Sappiamo tutti che quando si ha bisogno di perdere peso l’approccio migliore consiste nel migliorare l’alimentazione da una parte e aumentare l’attività fisica dall’altra. Una combinazione vincente che permette anche di mantenere a lungo il risultati della dieta grazie all’azione stimolante esercitata dal movimento sul metabolismo e sulla muscolatura. E se questa pratica resta comunque validissima, tante persone … Read more
