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Colazione degli sportivi: prima o dopo l’attività fisica?
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Colazione: gli errori da non fare
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Alcuni consigli sulla merenda sana per i nostri figli
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Alcuni consigli sulla merenda sana per i nostri figli

Ci siamo. Con l’inizio della scuola diventa importante preparare merende nutrienti per i vari momenti della giornata. Talvolta, però, mancano le idee. Ecco delle proposte semplici e buone, che partono dalla frutta e arrivano alle merende “vintage” fatte in casa. Le scuole riaprono e l’organizzazione delle merende giornaliere torna al centro delle preoccupazioni dei genitori. … Read more

I bambini mangiano… col cuore

Se escludiamo i pochi fortunati che hanno figli che “mangiano tutto”, in cucina il mondo dei genitori si divide in tre categorie: gli astuti, che nascondono le verdure dentro piatti graditi (polpette, crocchette, sughi), i seduttori, che propongono piatti kid-friendly, pieni di colori e forme divertenti, e i gendarmi, che gridano tanto e ottengono poco. Esiste … Read more