Asparagi: depurano, sgonfiano, nutrono
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Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
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Frullati d’estate contro il caldo che incalza

Ad ogni stagione la natura ci dona gli elementi necessari per affrontare i vari cambiamenti climatici. Addentrandoci nella stagione calda è di vitale importanza introdurre ogni giorno i liquidi che perdiamo. Non solo l’acqua, ma anche vitamine e sali minerali. La quantità di acqua necessaria non ha un valore quantificabile in generale, dipende da persona … Read more