Qual è la giusta quantità giornaliera di avocado?
Qual è la giusta quantità giornaliera di avocado?
Asparagi: depurano, sgonfiano, nutrono
Asparagi: depurano, sgonfiano, nutrono
Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
30707016_10156301888199287_1493183837591568384_n
previous arrow
next arrow

MUESLI

MUESLI

Il muesli è una miscela di fiocchi di cereali (avena), frutta essiccata (uva sultanina, mele, banane) e semi oleosi (nocciole e mandorle).

Pochi cucchiai di muesli aggiunti al latte o allo yogurt, costituiscono una colazione nutriente ed equilibrata. Non a caso questo alimento fu ideato da un nutrizionista svizzero proprio con lo scopo di preparare un alimento sano e completo.

Read more

MENO CARNE PER LA DIETA DEL FUTURO

DIETA_DEL_FUTURO

Ridurre il consumo di carne e di cibi di origine animale, sviluppare uno stile alimentare più armonioso e equilibrato, che mette sullo stesso piano salute e sostenibilità ambientale e rispetta le risorse che garantiscono il cibo, animali inclusi, sembra divenuta l’unica strategia possibile per il futuro.

Sempre più persone sono sensibili a queste tematiche e disponibili a cambiare le proprie scelte.

Read more