Troppo spesso si creano aspettative esagerate in chi ha bisogno di perdere peso. Un recente studio americano pubblicato sulla rivista scientifica The Lancet ha messo in dubbio la velocità di dimagrimento indicata dalle linee guida
Troppo spesso si creano aspettative esagerate in chi ha bisogno di perdere peso. Un recente studio americano pubblicato sulla rivista scientifica The Lancet ha messo in dubbio la velocità di dimagrimento indicata dalle linee guida
Distrarsi mentre si consuma un pasto fa mangiare di più. Non stiamo parlando delle piacevoli chiacchiere a tavola ma di quando l’attenzione viene distolta dalla televisione oppure – è il caso dei più giovani – mentre si guarda o si gioca al computer.