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L’estratto arancione per una super abbronzatura
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Esami di maturità: come affrontarli a tavola!
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Il digiuno intermittente per dimagrire con il diabete

È bene specificare subito che non si tratta di una dieta unica: sotto la definizione di digiuno intermittente (o Intermittent fasting per dirla con gli anglosassoni) si raggruppano svariate diete basate su una scansione oraria che può essere giornaliera o settimanale (se non addirittura mensile) e che prevedono momenti di dieta libera alternati, appunto, al digiuno o … Read more