Cenare tardi d’estate? Può influire sul peso e glicemia
Che belle le serate d’estate, quando si resta a tavola fino a tardi a chiacchierare – e a mangiucchiare – in compagnia… Tuttavia, se si desidera mantenere un peso forma o se bisogna fare attenzione alla glicemia, forse sarebbe meglio anticipare un po’ il momento della cena. Dopo una certa ora, in effetti, il nostro … Read more
