Poco utilizzato rispetto ai suoi “cugini” appartenenti alla famiglia degli agrumi, il pompelmo vanta molte proprietà nutrizionali. È composto dal 90% di acqua ed un frutto medio di circa 150 g apporta soltanto 43 kcale meno di 10 g di zuccheri semplici. Allo stesso tempo, però, è ricchissimo di nutrienti fondamentali quali: Quando mangiamo un pompelmo possiamo assumere ben 60 … Read more

Gli integratori promettono miracoli per dimagrire. Funzionano?  Perdere peso è una terapia che richiede il rispetto di regole e di principi medico-scientifici. Non esistono prodotti miracolosi. Parte dell’industria della dieta e parte degli utenti richiedono soluzioni facili e miracolose. Questo fa proliferare integratori dimagranti che promettono tanto, ma mantengono ben poco. Gli integratori alimentari, ormai di grande … Read more