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La dieta mediterranea a confronto con la dieta atlantica
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La dieta mima-digiuno nella prevenzione dell’invecchiamento
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Piselli: i legumi di primavera dalle grandi proprietà
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MediNews

MACCHERONCINI ALLA CONTADINA

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Maccheroncini alla contadina Per 2-4 persone200 g di maccheroncini, 100 g di polpa di manzo magra tritata, 100 g di fagioli borlotti lessati, 1 cipolla media, 200 g di pomodori maturi, 1 manciata di prezzemolo, 4 cucchiaini di parmigiano grattugiato, 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva, 1 peperoncino, sale e pepe. 1. Tritare finemente la … Read more

ORECCHIETTE E PEPERONI

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Orecchiette e peperoni Per 2-4 persone300 g di orecchiette, 2 peperoni, 1 cipolla, 1 bicchiere di passata di pomodoro, 1/2 bicchiere di brodo vegetale, 2 cucchiai di olio. 1. Pulire la cipolla e tagliarla fine, metterla in una pentola insieme a mezzo bicchiere di brodo caldo, mettere sul fuoco la pentola e lasciare rosolare fino … Read more