La forza degli ortaggi viola d’autunno
La forza degli ortaggi viola d’autunno
WWI il nuovo indicatore per l’Obesità
WWI il nuovo indicatore per l’Obesità
Bambini e prima colazione: un pieno di energia
Bambini e prima colazione: un pieno di energia
30707016_10156301888199287_1493183837591568384_n
previous arrow
next arrow

MIGLIO CON PORRI E CAROTE

Miglio con porri e carote

Per 1 persona

40 g di miglio, porri, carote, olio extravergine d’oliva, erba cipollina (facoltativo) e brodo vegetale.

1. Stufate in poco olio un po’ di porro e di carote a rondelle, quindi versate 2-3 tazze di brodo vegetale e unite 40 g di miglio.

2. Lessate facendo asciugare il fondo. Se volete un risultato cremoso, frullate il tutto.

3. Alla fine spolverate con erba cipollina.

Lascia un commento