Spuntini e pasti notturni nemici del peso e non solo
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Cous cous: tradizione, praticità e benessere!
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Crema di fave e cicoria
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Minestra di ceci e spinaci

Minestra di ceci e spinaci

Per 1 persona

60 g di ceci secchi (120 g cotti), spinaci, 30 g di pecorino, carote, cipolla, foglie d’alloro, pomodoro pelato e olio extravergine d’oliva.

1. Insaporite 80-100 g di ceci con un trito di carota, cipolla, una-due foglie d’alloro.

2. A parte, rosolate un po’ d’aglio, aggiungete qualche pomodoro pelato, portate a bollore e cuocetevi 150-200 g di spinaci. Verso fine cottura, unite i ceci.

3. Completate con 50 g di scaglie di ricotta al forno o 30 g di pecorino.

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