Qual è la giusta quantità giornaliera di avocado?
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Asparagi: depurano, sgonfiano, nutrono
Asparagi: depurano, sgonfiano, nutrono
Filetto di orata in crosta di zucchine
Filetto di orata in crosta di zucchine
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Asparagi: depurano, sgonfiano, nutrono

Questi speciali germogli sono un vero regalo della primavera per il nostro benessere: depurano, sgonfiano, nutrono e aiutano a rimettersi in forma in più modi. La loro stagione è breve e perciò vale la pena di approfittarne… Molto più di un semplice contorno. Gli asparagi sono tra gli ortaggi stagionali più interessanti sul piano nutrizionale. … Read more

Asparagi, gli alleati della linea

Gli asparagi fanno bene alla linea, grazie alle loro proprietà diuretiche e depurative, ma anche all’umore, perché il loro contenuto di vitamina B12 e acido folico contribuisce a regolare i livelli di serotonina, il cosiddetto “ormone della felicità”, e a darci energia. Proprietà nutrizionali Gli asparagi sono molto benefici per la salute umana per il … Read more