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La dieta mediterranea a confronto con la dieta atlantica
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La dieta mima-digiuno nella prevenzione dell’invecchiamento
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Piselli: i legumi di primavera dalle grandi proprietà
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Contro la ritenzione idrica alimenti giusti e poco stress

Quando la stagione cambia e le temperature si alzano è facile andare incontro a ritenzione idrica che si manifesta con gonfiore in alcune zone del corpo, in particolare cosce e caviglie. Le cause possono essere molteplici: squilibri ormonali, stress, diete inadeguate, intolleranze alimentari, patologie specifiche (renali, cardiache, insufficienza linfatica e/o venosa) ma anche terapie farmacologiche. … Read more

Gonfiore da ritenzione idrica? Ecco i 5 consigli dietetici per sgonfiarsi

Succede spesso. In questo periodo dell’anno si scopre che l’ago della bilancia si è spostato di uno-due chili al massimo. Un aumento che può dipendere non solo dal grasso ma anche dalla cosiddetta ritenzione idrica, un fenomeno comune tra le donne e che va a braccetto con la cellulite. In effetti sono due condizioni che … Read more