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La dieta mediterranea a confronto con la dieta atlantica
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La dieta mima-digiuno nella prevenzione dell’invecchiamento
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Piselli: i legumi di primavera dalle grandi proprietà
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vitamina C

Acerola: la vitamina C naturale per le nostre difese immunitarie

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Pianta originaria del centro-sud America e del Messico, l’Acerola (Malpighia emarginata) produce piccoli frutti di color rosso dal sapore leggermente acidulo (il sapore è una via di mezzo tra il karkadè e il succo della melagrana). Questi frutti hanno come caratteristica principale, quella di essere un vero e proprio concentrato di vitamina C, circa 300 … Read more

Aumenta le tue difese immunitarie con Zinco e Vitamina C dalle piante

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Temperature più basse, primi freddi ed ecco lì in agguato febbre, mal di gola, tosse, raffreddore…insomma quelli che possiamo definire i malanni di stagione. E allora, è arrivato il momento di prenderci cura del nostro sistema immunitario in modo che sia pronto a proteggerci dalle infezioni di virus e batteri responsabili delle malattie da raffreddamento … Read more