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La dieta mima-digiuno nella prevenzione dell’invecchiamento
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Piselli: i legumi di primavera dalle grandi proprietà
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Burger vegetali: sono davvero tutti così salutari?
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Come idratarsi d’estate bevendo dal cibo

Bere in maniera adeguata e assicurare un livello di idratazione giornaliero adeguato alle necessità fisiologiche dell’organismo è uno dei consigli dati con più frequenza dal punto di vista medico per qualsiasi patologia si stia esaminando. Che sia in atto o da prevenire ogni alterazione organica dell’organismo è fortemente condizionata dall’acqua consumata, bere bene è quindi … Read more

Fate il pieno di frutta estiva contro il caldo che avanza

La frutta fa sempre bene, ma con il caldo ancora di più. Ma non solo! La frutta di giugno è fondamentale per fare il pieno di vitamine e sali minerali. Ecco cosa non fare mancare sulle nostre tavole e perché. Albicocche Aiutano a combattere l’ossidazione della pelle grazie al betacarotene, mentre la vitamina A contribuisce … Read more