Qual è la giusta quantità giornaliera di avocado?
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Asparagi: depurano, sgonfiano, nutrono
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Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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NASELLO IN GRATELLA CON POMODORI

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Nasello in gratella con pomodori Per 2-4 persone4 fette di nasello, 2 cucchiai di succo di limone, 1 cucchiaio di olio d’oliva, 1 cucchiaino di rosmarino tritato, sale e pepe. Salsa al pomodoro e basilico: ½ tazza di pomodori maturi a pezzi, ¼ di tazza di basilico fresco tritato grossolanamente, 2 cucchiai di cipolle verdi … Read more

NASELLO IN SALSA

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Nasello in salsa Per 2-4 persone700 g di tranci di nasello, 5 cucchiai di olio extravergine di oliva, il succo di mezzo limone, un ciuffo di prezzemolo tritato, sale e pepe. Adagiare il nasello in un pirofila, irrorarlo con 2 cucchiai di olio e cuocere in forno a 180° per 20 minuti. Irrorare con salsa … Read more