Cibo e digestione: alcuni consigli utili per non sentirsi appesantiti
Mangiare è una gioia per tutti, ma se il cibo è buono e vi rimane ugualmente sullo stomaco? Ecco sei consigli facili per digerire meglio. Ricordatevi che lo stomaco non ha denti ma la bocca sì. Se masticate poco lo stomaco dovrà lavorare tantissimo per riuscire a ridurre il cibo in poltiglia e “spedirlo” al … Read more
