Qual è la giusta quantità giornaliera di avocado?
Qual è la giusta quantità giornaliera di avocado?
Asparagi: depurano, sgonfiano, nutrono
Asparagi: depurano, sgonfiano, nutrono
Filetto di orata in crosta di zucchine
Filetto di orata in crosta di zucchine
30707016_10156301888199287_1493183837591568384_n
previous arrow
next arrow

MediNews

Caffeina: acuisce la mente ma meno efficace contro la sonnolenza

Una nuova ricerca sugli effetti della caffeina, commissionata dalle forze armate australiane, ha confermato quello che gli amanti del caffè o del tè hanno sempre saputo, ma con un sorprendente risvolto: dopo privazione del sonno una “botta” di caffeina acuisce la mente e riduce significativamente il tasso di errori, ma è poco efficace nel ridurre la sonnolenza. … Read more

La prima colazione che ti carica il cervello al mattino

Non ci si pensa ma, oltre a nutrire, la prima colazione ha il potere di garantire una migliore tonicità mentale al mattino. Scopriamo, allora, come secondo la ricerca scientifica deve essere composto il primo pasto quotidiano per iniziare col piede giusto e con più energia mentale. E inoltre qualche consiglio pratico per riuscirci facilmente… Capita. … Read more