I Cibi ultra-processati accelerano l’invecchiamento biologico
I Cibi ultra-processati accelerano l’invecchiamento biologico
Onnivoro? Vegano? Non fa differenza per l’aumento di massa muscolare
Onnivoro? Vegano? Non fa differenza per l’aumento di massa muscolare
Qual è la giusta quantità giornaliera di avocado?
Qual è la giusta quantità giornaliera di avocado?
30707016_10156301888199287_1493183837591568384_n
previous arrow
next arrow

Frittata con spinaci

Frittata con spinaci

Per 2-4 persone
6 uova, 500 g di spinaci, 1/2 l. di brodo vegetale.

1. Prendete gli spinaci, puliteli, tagliateli grossolanamente, metteteli in una padella con un poco di brodo e fateli cuocere una decina di minuti.

2. A parte sbattere bene le uova, unire gli spinaci cotti, un pizzico di sale e pepe, mescolare bene e cuocere in una padella antiaderente.

Lascia un commento