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La dieta mima-digiuno nella prevenzione dell’invecchiamento
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Piselli: i legumi di primavera dalle grandi proprietà
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Burger vegetali: sono davvero tutti così salutari?
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microcircolo

Bere ½ litro al giorno di spremuta di arancia rossa migliora il microcircolo

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Farsi una bella spremuta d’arancia è un gesto quotidiano che aiuta cuore e vasisanguigni a funzionare meglio. Lo scorso aprile un gruppo di ricercatori del laboratoriodi Nutrizione clinica della Facoltà di medicina di Palermo ha pubblicato online, su American Journal of Clinical Nutrition, uno studio che dimostra che bere mezzo litro al giorno di succo … Read more

Mirtilli, il blu che fa bene alla circolazione

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Che i mirtilli siano benefici per la circolazione e la salute dei vasi sanguigni  non è una novità però sia le dosi efficaci che la durata nel tempo degli effetti salutari sono ancora oggetto di studio. Anche per valutare se il consumo delle piccole bacche blu possa davvero rappresentare un’alternativa ai farmaci tradizionali. Insomma, è … Read more