VERDURE Archivi - Pagina 19 di 38

Hamburger di ceci e lenticchie

2 Gennaio 20192 Gennaio 2018 di Vincenzo Piscitiello

Hamburger di ceci e lenticchie Per 4 persone 200 g di lenticchie già cotte, 200 g di ceci già cotti, 4 foglie di basilico, 1 cucchiaino di curcuma, 40 g di pangrattato, 3 cucchiai di olio extravergine d’oliva, 1 pomodoro, 140 g di insalata fresca, 4 panini ai semi senza glutine da 40 g l’uno, sale … Read more

INSALATA DI CAVOLFIORE E BROCCOLETTI CON CAPPERI E POMODORI SECCHI

14 Dicembre 2017 di Vincenzo Piscitiello

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Insalata di cavolfiore e broccoletti con capperi e pomodori secchi Per 4 persone 1 cavolfiore, 1 porro, broccoletti, 1 manciata di pomodori secchi, 2 cucchiai di capperi, aglio, timo, olio extravergine d’oliva, aceto balsamico, sale e pepe. 1. Dividete a metà il cavolfiore e il broccolo e affettateli sottilissimi con il robot da cucina (o … Read more