Inganniamo il metabolismo
È così: quando decidiamo di dimagrire, siano due o venti chili, vorremmo farlo in tempi rapidissimi dimenticando che il dimagrimento migliore è quello graduale, di qualche etto a settimana, che permette di consumare le scorte di grasso e di salvaguardare meglio la muscolatura. Inoltre, le diete severe fanno sì perdere peso nel primo periodo ma … Read more
