La colazione equilibrata per i nostri bambini
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Riprendere energia e forma fisica dopo le vacanze
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Spuntini e pasti notturni nemici del peso e non solo
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Minestra di ceci e spinaci

Minestra di ceci e spinaci Per 1 persona 60 g di ceci secchi (120 g cotti), spinaci, 30 g di pecorino, carote, cipolla, foglie d’alloro, pomodoro pelato e olio extravergine d’oliva. 1. Insaporite 80-100 g di ceci con un trito di carota, cipolla, una-due foglie d’alloro. 2. A parte, rosolate un po’ d’aglio, aggiungete qualche … Read more