La colazione equilibrata per i nostri bambini
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Riprendere energia e forma fisica dopo le vacanze
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Spuntini e pasti notturni nemici del peso e non solo
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invecchiamento

I Cibi ultra-processati accelerano l’invecchiamento biologico

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Uno studio italiano premiato dalla SINU evidenzia come una dieta ricca di alimenti ultra-processati possa accelerare l’invecchiamento biologico, indipendentemente dalla qualità nutrizionale complessiva della dieta Lo studio condotto dall’IRCCS Neuromed di Pozzilli, in collaborazione con l’Università LUM di Casamassima, ha vinto il Premio “Gianni Barba” al 45° Congresso della Società Italiana di Nutrizione Umana (SINU).  A … Read more

La dieta mima-digiuno nella prevenzione dell’invecchiamento

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Non è “science fiction”, qualcosa che potrà avvenire in un futuro ancora remoto, come ad esempio la riprogrammazione e il ringiovanimento cellulare, ma attualità.  La dieta mima-digiuno, come confermano molti studi di letteratura, può contribuire ad abbassare l’età biologica, quindi ad allungare la sopravvivenza in salute. Le prime evidenze Tutto prende avvio da studi sui sistemi semplici, … Read more