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Colazione degli sportivi: prima o dopo l’attività fisica?
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Colazione: gli errori da non fare
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Alcuni consigli sulla merenda sana per i nostri figli
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MediNews

Pasta di legumi: perché sceglierla?

Penne, casarecce, fusilli, pastina e anche spaghetti. In che cosa è diversa rispetto alla pasta di semola, e, soprattutto, come cambia il contenuto di proteine?  La pasta di legumi è diventata l’alternativa colorata alla pasta di semola. Il successo sembra inarrestabile, e si vede dallo spazio sempre più ampio che occupa nelle corsie dei supermercati. … Read more

Edulcoranti, dolci ma senza calorie: valida alternativa allo zucchero?

L’eccessivo consumo di zuccheri semplici è collegato a un aumento del rischio di obesità e diabete, condizioni che possono compromettere la salute generale. Gli zuccheri semplici, come quelli contenuti nei dolciumi, nelle bevande zuccherate e nei prodotti da forno industriali, sono rapidamente assorbiti dall’organismo, causando picchi di glicemia che, a lungo andare, possono danneggiare il … Read more